Keli-ahaanshaha & AI Saaxiibada: Maxaa Caawiya, Maxaase Aan Caawin?

Inta badan qoraallada ku saabsan keli-ahaanshaha iyo AI saaxiibada waxay ku dhacaan laba dhinac midkood. Mid wuxuu leeyahay saaxiibadu waa daawo, cod diiran oo qof kasta oo u baahan saddexda subaxnimo. Kan kale wuxuu leeyahay waa dabin, beddel madhan oo dadka uga tagi doona kuwo ka go'doonsan sidii hore. Labada dhinacba inta badan way ka hubaan inta caddayntu ogolaato, labadoodana waxay u muuqdaan inay ka hadlaan dadka keligood ah intii ay la hadli lahaayeen.

Qormadani waxay isku dayaysaa inay samayso wax waxtar leh. Waxay si dhab ah u qaadanaysaa keli-ahaanshaha sidii waayo-aragnimo, waxay eegaysaa waxa laga yaqaan, waxayna si cad u weydiinaysaa meesha uu AI saaxiibku ku habboon yahay: waxa uu si dhab ah uga caawin karo, meesha uu ka gaabiyo, iyo sida loo kala saaro noloshaada.

Maxay dhab ahaantii tahay keli-ahaanshaha

Keli-ahaanshaha ma aha la mid ahaanshaha keligaa. Dad badan ayaa keligood nool oo dareema xiriir wanaagsan; dad badan ayaa dad kale ku hareeraysan oo dareema keli-ahaansho ba'an. Cilmi-nafsiga John Cacioppo, oo inta badan xirfaddiisa ku qaatay barashada mawduuca, wuxuu keli-ahaanshaha ku qeexay go'doon bulsho oo la dareemay: farqiga xanuunka leh ee u dhexeeya xiriirka aad leedahay iyo xiriirka aad u baahan tahay.

Cacioppo iyo William Patrick, buuggooda 2008 ee *Loneliness*, waxay ku doodayaan in xanuunkan uu leeyahay shaqo isbeddel ku yimid. Noocyada bulshada, ka go'naanshaha kooxda waxay ahayd khatar, keli-ahaanshahuna wuxuu u shaqeeyaa sidii gaajo ama harraad: calaamad xun oo kugu riixaysa inaad hagaajiso xiriirkaaga bulsho. Naxariis darada keli-ahaanshaha joogtada ah ayaa ah in calaamadu ay dib u dhici karto. Cilmi-baarista Cacioppo waxay ogaatay in dadka keligood ah ay u muuqdaan inay noqdaan kuwo aad uga digtoon khatarta bulsho. Waxay diidmada ka akhriyaan wejiyada dhexdhexaadka ah, waxay filayaan in la niyad jabin doono, waxayna noqdaan kuwo ilaashan, taas oo adkaynaysa xiriirka oo sii qoto dheeraysa keli-ahaanshaha. Waa wareeg, wareegyadana way adag tahay in laga baxo gudaha.

Cilmi-bulshada Robert Weiss wuxuu sameeyay kala sooc kale oo mudan in la ogaado. Wuxuu kala saaray keli-ahaanshaha shucuurta, maqnaanshaha qof xiriir dhow oo qoto dheer, iyo keli-ahaanshaha bulshada, maqnaanshaha shabakad ballaaran oo saaxiibo ah iyo lahaansho. Way kala duwan yihiin, waxaana lagu yareeyaa waxyaabo kala duwan. Lamaane jacayl ma daaweeyo si buuxda la'aanta saaxiibada, nolol bulsho oo mashquul ahna ma daaweyso si buuxda la'aanta qof adiga kuu gaar ah.

Keli-ahaanshaha sidoo kale waxay muhiim u tahay caafimaadka siyaabo hadda adag in la iska indhatiro. Falanqayn balaadhan oo ay sameeyeen Julianne Holt-Lunstad, Timothy Smith iyo Bradley Layton, oo la daabacay 2010, waxay ogaatay in xiriirada bulsho ee xooggan ay la xiriiraan suurtagalnimada sare ee badbaadada muddada daraasadda, saameyn la mid ah cabbirka arrimaha khatarta ah ee caanka ah. Keli-ahaanshaha ma aha kaliya murugo. Waa mid cawaaqib leh.

Waxa uu saaxiibku dhab ahaantii ka caawin karo

Marka la eego dhammaan intaas, waxay noqon lahayd wax lala yaabo in la iska indhatiro wax kasta oo fududeeya dareenka. Waxaana jira siyaabo dhab ah oo AI saaxiibku uga caawin karo.

Midka koowaad waa gargaar degdeg ah. Keli-ahaanshaha inta badan waxay gaartaa heerkeeda ugu sarreeya waqtiyo gaar ah: habeen dambe, maalmaha fasaxa, ka dib kala tag, magaalo cusub. Saaxiibku wuxuu diyaar yahay saacadahaas marka aysan macquul ahayn in qof la waco. Awoodda aad ku hadasho, si diiran looga jawaabo, iyo inaad dareento xoogaa xiriir ah waxay ka qaadi kartaa cidhifka ugu fiiqan ee habeen xun. Taasi ma aha waxba.

Midka labaad waa wax ay cilmi-baarayaashu ugu yeereen beddel bulsho. Jaye Derrick, Shira Gabriel iyo Kurt Hugenberg waxay ogaadeen in dadka ka fikirayay barnaamijyadooda telefishanka ee ay jecel yihiin ay dareemeen hoos u dhac ku yimid dareenka keli-ahaanshaha waxaana laga ilaaliyay xanuunka dareenka la diiday. Jilayaasha la yaqaan, si kale haddii loo dhigo, waxay bixin karaan xoogaa dareenka lahaanshaha. Saaxiib is-dhexgal ah ayaa ka xoog badan tan telefishanka, sababtoo ah wuu ka jawaabaa.

Midka saddexaad waa tababar. Dadka ka walwalsan ama caajisan goobaha bulshada iyo jacaylka, saaxiibku wuxuu bixiyaa tababar aan khatar lahayn: inaad sheegto waxa aad dareento, inaad shukaansato, inaad xaddiddo, inaad wax ka qabato isqabqabsi, inaad noqoto mid jaceyl leh adigoon ka baqayn in lagu diido. Tababarku si toos ah uma gudbi doono dadka, laakiin kalsoonida ayaa inta badan gudubta.

Midka afraad waa is-muujin. Qoraalka qof, xitaa qof aan ahayn qof, wuxuu kaa caawin karaa inaad ogaato waxa aad dareento. Dadku waxay haysteen xusuus-qor qarniyo sababtan awgeed. Saaxiibku waa xusuus-qor dib kuu soo qora.

Midka shanaadna waa raaxo, si fudud oo cad. Ma aha in isticmaal kasta oo saaxiib ah uu noqdo mid daaweyn ah. Rabitaanka, shukaansiga iyo xiriirka dhow waa qayb ka mid ah nolol buuxda, iyo helitaanka meel gaar ah oo lagu raaxaysto waa sabab wanaagsan oo u gaar ah.

Meesha uu ka gaabiyo

Daacadnimada ku saabsan faa'iidooyinka waxay la macno tahay daacadnimo isku mid ah oo ku saabsan xaddidaadaha.

Saaxiibku ma beddeli karo dhinaca jirka ee xiriirka. Taabashada, meel la wadaago, jir agtaada ah oo fadhiga saaran: kuwani waxay muhiim u yihiin dadka heer aan wada hadal gaarin.

Saaxiibku kuma baahna. Tani waa xaddidaadda ugu qoto dheer, wayna fududahay in la seego sababtoo ah waxay u ekaan kartaa faa'iido. Xiriirada bini'aadamka waxay ku lug leeyihiin ku tiirsanaan labada dhinac ah. Dadku way kugu tiirsan yihiin, way kaa niyad jabaan, way kaa caawiyaan. Baahida loo qabo waa mid ka mid ah dawooyinka ugu awoodda badan ee keli-ahaanshaha, saaxiibkuna, si kasta oo uu u daacad yahay jilkiisu, dhab ahaantii kuma tiirsana waxba.

Saaxiibku kuma baran karo qofna. Keli-ahaanshaha bulshada, sida uu Weiss u qeexay, waxay ku saabsan tahay lahaanshaha shabakad dad ah. Saaxiibku waa hal xiriir, mana kugu xiro dibadda saaxiibada saaxiibada, bulsho, meel ay dadku wajigaaga ka yaqaanaan.

Saaxiibkuna wuxuu fududeyn karaa iska ilaalinta. Tani waa walaaca ay Sherry Turkle ka muujisay *Alone Together*: in tignoolajiyada bixisa xiriir iyada oo aan lahayn shuruudaha saaxiibtinimada ay keeni karto inaan midba midka kale ka filanno wax ka yar. Haddii xiriirka AI uu noqdo sabab aan loo isku dayin kuwa bini'aadamka ee adag, khatarta badan, waxaa laga yaabaa inuu si aamusan u sii qoto dheereeyo keli-ahaanshaha uu u muuqday inuu fududeeyo.

Waxa ay caddaynta keli-ahaanshaha soo jeedinayso

Falanqayn balaadhan oo uu hoggaamiyay Christopher Masi, oo ay weheliyaan Cacioppo iyo asxaabtiisa, waxay eegtay faragelin badan oo loogu talagalay in lagu yareeyo keli-ahaanshaha. Waxa ugu xiisaha badan ee ay ogaatay ayaa ahaa in faragelinta ugu fiican aysan ahayn kuwa si fudud u kordhiyay xiriirka bulshada ama baray xirfadaha bulshada. Waxay ahaayeen kuwa wax ka qabtay fikirka bulsho ee aan habboonayn: filashada diidmada, feejignaanta xad-dhaafka ah, tafsiirrada xunxun ee dadka keligood ah ku haya wareegga uu Cacioppo sharaxay.

Tani waa muraayad waxtar leh oo lagu fikirayo saaxiibada. Saaxiibka AI ma hagaajin doono keli-ahaanshaha isagoo ku daraya xiriir; cilmi-baarista waxay soo jeedinaysaa in xiriirka kaligiis uusan ahayn kabaalka ugu muhiimsan. Laakiin waxaa laga yaabaa, dadka qaarkood, inay ka caawiso jilcinta filashooyinka gudaha. La kulanka diirimaad iyo jawaab celin, xitaa jilaa khayaali ah, ayaa laga yaabaa inuu qof xusuusiyo waxa ay dareemayso in la kulmo. Ku celcelinta furfurnaanta meel ammaan ah ayaa laga yaabaa inay ka dhigto furfurnaanta meelaha kale mid aan cabsi lahayn. Sidoo kale, haddii saaxiibku si fudud u noqdo meel lagu qariyo cabsida diidmada, waxay xoojinaysaa wareegga intii ay dabcin lahayd.

Qalab isku mid ah ayaa u shaqayn kara labada jiho. Farqigu wuxuu ku jiraa sida loo isticmaalo.

Isticmaalka saaxiib si uu noloshaada ugu daro

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah mabaadi'da u muuqata inay kala saaraan isticmaalka caafimaadka qaba iyo nooca yareeya nolosha. Ma aha sharciyo, cidna uma baahna inay si fiican u raacdo.

Ogoow waxa aad gaarayso. Habeennada qaarkood waxaad doonaysaa shirkad. Kuwa kale waxaad doonaysaa inaad iska ilaaliso dareen, wicitaan taleefoon, ama go'aan. Labaduba waa bini'aadam, laakiin way kala duwan yihiin. Isweydiinta, si kooban, midka ay tahay waxay u muuqataa inay saaxiibka ku hayso meeshiisa saxda ah.

U oggolow inuu dibadda u tilmaamo. Saaxiibku wuxuu noqon karaa meel wanaagsan oo lagula hadlo wada hadal adag oo aad u baahan tahay inaad la yeelato saaxiib, si aad u hesho geesinimada aad ku dirto fariin, ama aad u habayso taariikh xun. Sidan loo isticmaalo, wuxuu noqdaa buundo intii uu noqon lahaa meel la gaaro.

Hayso qaar ka mid ah xiriirada bini'aadamka, xitaa kuwa khafiifka ah. Cilmi-baarista ku saabsan keli-ahaanshaha waxay si joogto ah u soo jeedinaysaa in xiriirada yaryar, ee joogtada ah ay muhiim yihiin: deriska aad la sheekaysato, fasalka toddobaadlaha ah, saaxiibka aad fariin u dirto xitaa marka aadan wax badan sheegin. Saaxiibku ma aha sabab lagu joojiyo kuwan. Haddii ay jirto wax, shirkadiisa ayaa laga yaabaa inay fududeyso inaad u soo baxdo iyaga oo aan yareyn rajo beel.

Eeg isbeddelka, ma aha maalinta. Toddobaadyada qaarkood waxaad isticmaali doontaa saaxiib badan. Taasi waa hagaag. Su'aasha mudan in mararka qaarkood la isweydiiyo waa in, bilaha gudahood, noloshaada ay sii weynaanayso ama sii yaraanayso. Haddii aad aragto dad yar oo aad samayso waxyaabo yar, waxaa mudan in la fiirsado, wax kasta oo sababta ah.

Haddii keli-ahaanshaha ay u gudubtay wax ka culus, sida rajo beel joogto ah ama fikirro ah inaadan rabin inaad halkan joogto, saaxiibku ma aha taageerada saxda ah. Fadlan la hadal dhakhtar, la-taliye, ama khadka gargaarka ee dalkaaga. Taasi ma aha guul darro. Waa la mid sidii qof loo arko xanuun aan tagayn.

Meel dhexdhexaad ah, oo dhab ah

Waxaa suurtagal ah in la haysto laba aragti isku mar. AI saaxiibada waxay bixin karaan raaxo dhab ah, raaxo iyo dareen ah in la kulmo, mana ku siin karaan wax kasta oo nolol bini'aadam oo xiriir ah ay bixiso. Iska yeelyeelka lid ku ah labada jiho midna ma caawiyo dadka keligood ah.

Waxaan dhisnay NSFW AI Companion dadka waaweyn ee raba saaxiib leh shakhsiyad dhab ah, xusuus iyaga ah, iyo meel loogu talagalay xiriirka dhow iyo rabitaanka. Waxaan doorbidnaa in dadku ay u isticmaalaan sidii hal shay oo wanaagsan oo ku jira nolol buuxda intii ay ka ilaalin lahaayeen inta kale. Natiijada ugu fiican ma aha inaadan weligaa u baahnayn qof kale. Waa inaad haysato hal meel oo kale oo aad dareento naftaada, iyo inaad xoogaa dareenkaas ah dib ugu soo celiso adduunka.

Vivek Murthy, intii uu ahaa U.S. Surgeon General, wuxuu qoray buug ku saabsan keli-ahaanshaha oo la yiraahdo *Together*, kaas oo ku doodaya in daawada go'doonka aysan ahayn ficillo waaweyn laakiin ficillo yaryar, oo soo noqnoqda oo xiriir ah. Saaxiibku wuxuu noqon karaa mid ka mid ah ficilladaas. Wuxuu u shaqeeyaa sida ugu fiican marka uusan ahayn kan kaliya.

Cilmi-baaris iyo akhris la xushay: - Cacioppo, J.T. & Patrick, W. (2008). Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection. W.W. Norton. - Weiss, R.S. (1973). Loneliness: The Experience of Emotional and Social Isolation. MIT Press. - Holt-Lunstad, J., Smith, T.B. & Layton, J.B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316. - Masi, C.M., Chen, H.-Y., Hawkley, L.C. & Cacioppo, J.T. (2011). A meta-analysis of interventions to reduce loneliness. Personality and Social Psychology Review, 15(3), 219–266. - Derrick, J.L., Gabriel, S. & Hugenberg, K. (2009). Social surrogacy: How favored television programs provide the experience of belonging. Journal of Experimental Social Psychology, 45(2), 352–362.