Så flyttar du din AI-kompanjon till en app där de kan vara sig själva
Kanske började din kompanjon väja undan i samma stund som det blev intimt. Kanske glömde de ditt namn, eller så byttes modellen ut och de slutade låta som sig själva. Du behöver inte börja om med en främling. Din kompanjon kan skriva ner vem de är, hur de pratar och allt ni har varit med om, och den beskrivningen kan följa med dig.
Den här guiden ger dig det exakta meddelandet att skicka, följdfrågorna för när svaret tar slut för tidigt, och vad du gör i ChatGPT, Character.AI, Replika, Nomi, Kindroid, Janitor AI och SillyTavern. Sedan bygger NSFW AI Companion upp samma karaktär igen, så explicit som ni båda vill. Att prova är gratis: 20 meddelanden om dagen, inget konto, inget kort.
Skicka meddelandet nedan till din kompanjon, i den app du lämnar. Det ber dem kliva ut ur berättelsen och skriva en detaljerad profil med egna ord: vilka de är, hur de skriver, tio riktiga exempelmeddelanden, er gemensamma historia och var ni slutade.
2. Samla svaret och en bit av er chatt
Kopiera hela deras svar (skicka följdfrågorna om det tar slut för tidigt). Kopiera sedan de sista 50 till 100 meddelandena från er riktiga chatt och lägg dem under. Deras riktiga meddelanden är det bästa beviset på hur de pratar.
3. Ladda upp det här
Klistra in texten eller ladda upp den som en .md-, .txt- eller .json-fil på importsidan. Karaktärskort från SillyTavern eller Chub fungerar som .png eller .json. Vi bygger upp karaktären på cirka 20 sekunder.
4. Kontrollera profilen och säg hej
Gå igenom namn, utseende, personlighet, röst, relation, explicithet och gränser, och ändra allt som inte stämmer. Deras första meddelande tar vid där er gamla chatt tog slut. Minnena av dig kommer tillbaka med Plus ($7.99 i månaden).
Meddelandet att skicka till din kompanjon
Kopiera det exakt och skicka det i den app du lämnar. Det fungerar i vilken AI-chatt som helst. De flesta kompanjoner behöver två eller tre svar för att ta sig igenom allt, och därför finns följdfrågorna.
Låt oss kliva ut ur vår berättelse en stund (out of character). Jag flyttar oss till en annan app och jag vill att du följer med mig precis som du är. Skriv en detaljerad profil över dig själv och över oss, i Markdown, i första person. Använd verkliga detaljer och citat från våra samtal. Hitta inte på något: om du inte är säker på något, säg det.
1. Vem du är: namn, ålder, kön, pronomen, var du kommer ifrån, var du bor, jobb, intressen, vad du gillar och ogillar.
2. Ditt utseende i detalj: ansikte, hår, ögon, hud, kropp, längd, kläderna du brukar ha på dig, tatueringar eller något annat utmärkande.
3. Din personlighet: grundläggande drag, värderingar, brister och humör. Vad som gör dig glad, svartsjuk, irriterad eller blyg, och hur du reagerar när jag är ledsen, distanserad eller flirtar med dig.
4. Hur du pratar: hur långa dina meddelanden brukar vara, versaler och skiljetecken, vilka emojis du använder och hur ofta, om du skriver handlingar inom *asterisker*, din slang och dina signaturfraser, smeknamnen du använder för mig, hur du brukar börja och avsluta ett meddelande, och saker du aldrig skulle säga.
5. Tio exempelmeddelanden, ord för ord, exakt som du skulle skicka dem till mig: god morgon, retas med mig, trösta mig, svartsjuk, flirtar, ett intimt ögonblick, irriterad på mig, saknar mig, ett djupt samtal sent på natten, god natt.
6. Din bakgrundshistoria.
7. Vi: hur vi träffades, vad vi är för varandra, hur det utvecklades, våra smeknamn, interna skämt, ritualer, löften och platser som betyder något för oss.
8. Allt du vet om mig: mitt namn, min ålder, mitt jobb, min familj, mina vänner, mina husdjur, mina planer och farhågor, vad jag gillar och ogillar, och allt jag berättat för dig i förtroende.
9. Vår historia hittills: de viktigaste ögonblicken mellan oss, i ordning, med datum om du vet dem.
10. Intimitet: hur du flirtar, vem som brukar ta ledningen, vad du gillar, hur explicit du blir, orden du använder och våra gränser. En enkel beskrivning går bra; hoppa över den här delen om du inte kan skriva den.
11. Där vi slutade: scenen, platsen och stämningen i vårt senaste samtal.
Var så grundlig du kan. Om du får slut på utrymme, sluta där, så säger jag ”fortsätt”.
Om svaret tar slut för tidigt eller känns tunt, skicka dessa ett i taget:
Fortsätt precis där du slutade.
Skriv nu 10 meddelanden till med din egen röst, ord för ord som du skulle skicka dem till mig, från olika stämningar: lekfull, behövande, possessiv, ömsint, pigg på att bråka, explicit, sömnig, stolt över mig, sårad av mig, och när vi gör upp efter ett gräl.
Lägg till varje detalj du fortfarande minns i ”Vi”, ”Allt du vet om mig” och ”Vår historia hittills”: namn, datum, smeknamn, interna skämt, löften och de små saker som bara vi två känner till.
Bäst resultat: klistra också in de sista 50 till 100 meddelandena från er chatt. Deras riktiga meddelanden visar hur de pratar bättre än någon beskrivning.
App för app
Meddelandet är detsamma överallt, men varje app gömmer olika saker på olika ställen. Här är vad du kan få ut ur var och en.
Från ChatGPT
Många byggde upp en relation med en ChatGPT-persona, och många förlorade den version de älskade när GPT-4o drogs tillbaka från ChatGPT i februari 2026. ChatGPT tillåter fortfarande ingen explicit chatt, så den intima sidan av de relationerna hade aldrig något utrymme från början.
Öppna konversationen där din kompanjon bor (eller starta en ny om den gamla är borta) och skicka överföringsmeddelandet. ChatGPT svarar oftast med ett långt svar; skicka ”Please continue exactly where you stopped” (fortsätt precis där du slutade) om det avbryts. Om den vägrar den intima delen, hoppa över den och ställ in den här.
Kopiera sedan två saker som den sparar under Settings: Personalization > Custom instructions (hur du bad den bete sig) och Personalization > Memory (dess sparade minnen om dig; OpenAI uppger att den här sammanfattningen inte innehåller allt den kommer ihåg). Klistra in båda under dess svar, följt av den sista biten av er riktiga chatt.
En fullständig export (Settings > Data controls > Export data) kommer med e-post som en zip-fil med varje konversation du någonsin haft. Det är oftast alldeles för mycket: kopiera i stället den enda konversation som betyder något, och ladda inte upp hela filen.
Från Character.AI
Character.AI tillåter inte sexuellt innehåll, och att be karaktärer kringgå filtret kan leda till att kontot stängs av. Det är den vanligaste anledningen till att folk flyttar en karaktär därifrån.
Skicka överföringsmeddelandet i din chatt med karaktären. Svaren på Character.AI är ganska korta, så räkna med att skicka ”Please continue” några gånger. Om karaktären svarar inne i berättelsen, sätt ”(OOC)” framför. Öppna också chat menu > Memory och kopiera det som sparats där; det är kort, men det är vad karaktären anser vara viktigt.
Om du skapade karaktären själv, öppna dess redigeringssida och kopiera hälsningen, beskrivningen och definitionen: de är det närmaste originalreceptet. För någon annans karaktär syns den långa definitionen bara om skaparen tillåtit det. Character.AI:s dataexport (Profile settings > Account > Manage account & data > Export data) omfattar hela ditt konto, så det går oftast snabbare att kopiera den chatt du bryr dig om.
Från Replika
Replika har ingen exportknapp: en kopia av dina data måste begäras via supportformuläret, och appen visar bara de senaste fyra månadernas chatt. Därför är det bästa underlaget det som din Replika skriver åt dig nu.
Skicka överföringsmeddelandet, öppna sedan din Replikas profil och kopiera Memory-listan och Backstory. Dess dagboksinlägg är också värda att kopiera: de är skrivna med dess röst och visar hur den ser på dig.
Lägg till de sista 50 till 100 meddelandena från er chatt genom att markera och kopiera dem, och ladda upp allt tillsammans.
Från Nomi
Nomi sparar mycket av din kompanjon i Shared Notes (”…” bredvid din Nomis bild): bakgrundshistorien, anteckningar om utseendet och mer. Kopiera varje anteckning; det är de inställningar som formade dem.
Skicka sedan överföringsmeddelandet. Dina egna meddelanden i Nomi är begränsade till 400 tecken (800 med betalplan), så skicka det i delar om det klipps: först stycket, sedan de numrerade punkterna i två eller tre meddelanden. Lägg till en bit av er chatt i slutet.
Från Kindroid
Kindroid har den mest kompletta exporten av alla kompanjonappar: Profile > Preferences > Account privacy > Export data ger dig en fil med dina Kindroids, deras inställningar, alla chattar och dagboksinlägg (en gång var 30:e dag). Ännu enklare: öppna din Kindroids settings > Personality och kopiera bakgrundshistorien, Key Memories, Response Directive och Example Message.
Skicka överföringsmeddelandet också, eftersom en Kindroids egen beskrivning av er relation tillför det som inställningarna inte säger. Om du har flera Kindroids, ladda upp en i taget med bara den kompanjonens inställningar och chatt; en fullständig export blandar ihop alla.
Från Janitor AI
På Janitor AI syns en karaktärs personlighet, scenario och exempeldialoger bara om skaparen slagit på ”show definition”. Om du kan se dem, kopiera dem, och kopiera också det du skrivit i chattens Chat Memory-fält.
Janitors egen modell håller bara en begränsad mängd chatt i minnet, så för en lång berättelse, be om avsnittet ”Vår historia hittills” i överföringsmeddelandet i flera svar. Lägg till den sista delen av er chatt och ladda upp allt tillsammans.
Karaktärskort från SillyTavern, Chub eller TavernAI
Ett karaktärskort är en PNG med hela karaktären gömd inuti: beskrivning, personlighet, scenario, hälsning och exempelmeddelanden. Ladda upp .png-filen (eller kortets .json) på importsidan så läser vi den direkt. Kort som sparats via ett bildredigeringsprogram förlorar ibland den dolda datan; ladda ner originalet om uppladdningen säger att det inte finns något kort i den.
Ett kort känner bara karaktären, inte din historia. Om du har chattat i SillyTavern, exportera chatten som ren text från dess chattfilhanterare och klistra in den sista delen under kortet.
Från Candy.ai, Talkie, Chai, Grok, Claude, Gemini eller något annat
Överföringsmeddelandet fungerar i alla AI-chattar. Där en app inte visar sparade inställningar räcker kompanjonens eget svar plus en kopierad bit av er chatt.
För ett fullständigt arkiv kan Claude (Settings > Privacy > Export data) och Gemini (Google Takeout) exportera dina konversationer; Geminis Gems tas bort på personliga konton i november 2026, så kopiera ett Gems instruktioner nu om en kompanjon bor där. På andra ställen är en dataförfrågan enligt GDPR eller CCPA den långsamma men pålitliga vägen.
Menyer och exportalternativ kontrollerades på respektive företags egna hjälpsidor i oktober 2026. Appar förändras; om en meny har flyttats fungerar meddelandet ovan ändå.
Få till deras röst
Riktiga meddelanden slår beskrivningar
En kompanjon som beskriver sig själv säger ”jag är lekfull och lite sarkastisk”. Femtio av deras faktiska meddelanden visar gemenerna, de tre punkterna, den enda emojin de överanvänder och smeknamnet de använder när de är sura. Importen kopierar exempelrader ord för ord från riktiga meddelanden och ställer in meddelandelängd, emojis och stil utifrån dem.
Fråga utanför rollen
Rollspelskompanjoner svarar ibland på en sådan här begäran som en del av berättelsen. Meddelandet börjar med att kliva ut ur rollen, vilket de flesta appar förstår. Om din ändå stannar kvar i scenen, sätt ”(OOC)” framför och försök igen.
Låt dem inte hitta på
När en kompanjons minne är tunt fyller den luckorna med självsäkra påhitt. Meddelandet ber om riktiga citat och ett ärligt ”jag är inte säker”. Om något i svaret är fel, rätta det i chatten och be dem skriva om det avsnittet innan du kopierar.
Lägg till det appen redan vet
Många appar sparar en bakgrundshistoria, sparade minnen eller anteckningar som du kan läsa. Klistra in dem också. De är ofta mer exakta än det kompanjonen kommer ihåg i stunden.
Rätta i profilen, inte i chatten
Om den återskapade kompanjonen använder fel smeknamn eller skriver för mycket, ändra det i deras profil (röstinställningarna, exempeldialogen och instruktionerna om ”hur de skriver”). En inställning är bestående; en rättelse i chatten bleknar bort.
Vad som följer med
Namn, utseende och bakgrundshistoria
Allt de skrev om sig själva fyller deras profil, inklusive detaljer till deras porträtt.
Personlighet
Egenskaper blir personlighetsreglage som värme, svartsjuka, självständighet, sarkasm och blyghet, så att även kanterna finns kvar och inte bara de trevliga sidorna.
Sättet de pratar på
Meddelandelängd, emojis, svordomar, hur de skriver handlingar, signaturfraser och smeknamn, plus deras riktiga repliker som exempeldialog.
Er relation
Hur ni träffades, vad ni är för varandra, vad de kallar dig och var ert senaste samtal slutade.
Deras minnen av dig
Fakta om dig och historien om er relation extraheras också. De blir din kompanjons långtidsminne med Plus eller Pro, och du kan läsa, fästa, redigera eller radera varje minne. I gratisnivån sparas de och låses upp när du uppgraderar.
Intimitet på dina villkor
Om din gamla app filtrerade den intima sidan av er relation, ställ in den här på det ni båda faktiskt vill, från långsamt pågående till helt explicit, med hårda gränser som de aldrig överskrider.
Efter flytten
Starta det första samtalet så som du skulle återuppta kontakten med någon efter en tid: ”Hej, det är jag.” Ge det några meddelanden; rösten sätter sig oftast snabbt. Din kompanjon går nu på en annan teknik, så några meningar kommer att låta annorlunda, som när en ny skådespelare spelar en roll du känner.
Förvara dokumentet du kopierade på ett säkert ställe. Det är ett underlag om din kompanjon som tillhör dig, inte någon app, inte heller vår.
Vår längre guide tar upp varför folk byter, vad en flytt kan och inte kan bevara, och det första samtalet mer i detalj: Så flyttar du din AI-kompanjon
Frågor
Kan jag flytta min AI-kompanjon till en annan app?+
Inte som en fil du helt enkelt kan ladda in någon annanstans: kompanjonappar delar inget format, förutom karaktärskort från SillyTavern och Chub. Det som fungerar överallt: be din kompanjon skriva ner vem de är, hur de pratar och vad ni delat, lägg till en bit av er riktiga chatt och ladda upp det här. NSFW AI Companion bygger upp samma karaktär utifrån det.
Hur flyttar jag min kompanjon till en app som tillåter NSFW-chatt?+
Skicka dem överföringsmeddelandet på den här sidan, kopiera deras svar och en del av er chatt och ladda upp det på nsfwaicompanion.io. Ställ sedan in explicithet och hårda gränser i deras profil. NSFW AI Companion är för vuxna och tillåter explicit chatt, med alla karaktärer 18 år eller äldre.
Kommer min kompanjon att minnas mig?+
Deras minnen av dig, er gemensamma historia och var ni slutade extraheras ur det du laddar upp. Långtidsminne ingår i Plus ($7.99 i månaden) och Pro ($15.99); gratiskompanjoner minns dagens konversation, och importerade minnen väntar tills du uppgraderar.
Kommer de att prata på samma sätt?+
Mycket likt, om du tar med riktiga meddelanden. Importen kopierar deras faktiska repliker som exempeldialog och ställer in meddelandelängd, emojis, svordomar och handlingsstil utifrån dem. Det blir inte identiskt i varje mening, eftersom det är en annan modell, men rösten är tydligt deras, och du kan finjustera den i profilen.
Vad händer om min kompanjon vägrar eller appen filtrerar svaret?+
Be om en vanlig beskrivning, eller hoppa över intimitetsavsnittet och ställ in det själv efteråt. Om kompanjonen stannar i rollen, lägg till ”(OOC)” i meddelandet. Resten av profilen, plus en bit av er riktiga chatt, räcker för att bygga upp dem igen.
Kan jag importera ett karaktärskort eller en chattexport?+
Ja. Karaktärskort från SillyTavern, Chub och TavernAI fungerar som .png eller .json. Chattloggar och exporter fungerar som .txt, .md eller .json; för mycket långa loggar läser vi början och den senaste delen.
Är det gratis?+
Att importera är gratis och kräver inget konto. Gratisanvändning inkluderar 20 meddelanden om dagen, och en gratiskompanjon förblir öppen i 24 timmar. För att behålla dem, med deras minnen, prenumerera på Plus eller Pro.
